ดูแลลำไส้ห่างไกลโรคสมอง HEAL YOUR GUT SAVE YOUR BRAIN

ดูแลลำไส้ห่างไกลโรคสมอง

HEAL YOUR GUT SAVE YOUR BRAIN

___________________________________

.

ดร. พาร์ธา นันดี, แพทยศาสตร์บัณฑิต, FACP : เขียน

ภญ. นิธิวดี ทรงเหรียญชัย : แปล

ราคาเต็ม 320.-

จำนวน 296 หน้า

ขนาด A5+

ทดลองอ่านได้ที่ : https://anyflip.com/wptat/exyo/

.

ความเสื่อมทางสมองไม่ใช่โชคชะตาที่ถูกกำหนดไว้ คุณสามารถพัฒนาการทำงานของสมองได้ด้วยการลงมือทำตามขั้นตอนเล็กๆ ในทุกวัน หนังสือ “ดูแลลำไส้ ห่างไกลโรคสมอง” โดย ดร. พาร์ธา นันดี ผู้เชี่ยวชาญโรคระบบทางเดินอาหาร และนักส่งเสริมสุขภาพเล่มนี้ได้สรุปงานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างลำไส้และสมอง พร้อมมอบวิธีการที่ชัดเจนในการดูแลสมองให้แข็งแรง และยังช่วยลดผลกระทบของการเสื่อมของระบบประสาทเมื่ออายุมากขึ้นโดยให้แนวทางสำคัญหลักๆ ดังนี้ :

- ความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่างลำไส้กับสมอง :

ค้นพบความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งระหว่างลำไส้และสมอง และเรียนรู้ว่าความสัมพันธ์นี้มีผลต่ออารมณ์ ความสามารถด้านความคิด และสุขภาพจิตโดยรวมอย่างไร พร้อมกับไขความลับของอาหารที่ช่วยบำรุงเซลล์ในลำไส้

- ความเข้าใจใหม่เกี่ยวกับภาวะลำไส้รั่ว :

ลงลึกถึงสาเหตุและผ...